Herzlich Willkommen Gibt es den perfekten Trainings- oder Ernährungsplan? NEIN! Denn so individuell wie jeder Mensch, so unterschiedlich sind auch die Auswirkungen eines Trainingsplanes oder einer Ernährungsumstellung, um eine gewünschte Gewichtsreduktion und Figurverbesserung zu erreichen. Und so etwas braucht Zeit, Disziplin und vor allem Willen, alles andere ist eine Illusion.

Wenn Sie den Willen haben, dann lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten. Ich begleite Sie auf dem Weg, Ihre gewünschten Ziele bei einem Training mit optimaler gesundheitlicher Absicherung zu verwirklichen.

„Eine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen”
Benjamin Franklin

Investieren Sie jetzt in das Wissen Ihrer Gesundheit und erleben Sie ein völlig neues Lebensgefühl. Denn den Wert der Gesundheit lernt man leider erst dann richtig zu schätzen, wenn man sie verloren hat.

Meine Leistungen

• kostenloses Beratungsgespräch
• umfassender Eingangscheck (Ist-Soll-Analyse)
• Aufstellung eines persönlichen Trainingsplanes
• begleitende Ernährungsberatung
• Herz-Kreislauf-Training (Radfahren, Joggen, Inliner)
• Kraftausdauertraining
• Kraftaufbautraining
• Maximalkrafttraining
• weiterführendes Rehabilitationstraining nach abgeschlossener Heilbehandlung
• Wellness Massagen (Lomi Lomi, Hot Stone und Prana Stone)
• Iron System Kurse (Hot Iron, Iron Cross, Iron Workout, Medical Iron)